阴瑜伽

 

休心安神,缓解压力,调节内分泌,改善经期紊乱,对消化系统、生殖系统有保健作用,舒筋活络,促进血液循环,保持阴阳平衡,改善手脚冰凉、气滞血瘀的症状。

多年瑜伽教学经验,实现瑜伽小白到高  级瑜伽导师完整的教学体系,完善的进修课程,追求专一,专心,专注,专  业。

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